9:00 起床。すぐお手洗い。9:30 りんごを食べながらyoutube。11:00 少し早めのお昼ごはん。納豆と目玉焼き。(野菜忘れた)12:00 ソファでずーっとyoutube。15:30 お腹が空いたのでお餅を食べました。withあんこ。16:00 家トレ開始。100分間メニュー。19:00 …
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