2020-10-21 体がガチガチ 日常 こんばんは。 水曜日お疲れ様でした。 今週は忙しくなるかと思っていたのですが、 割と余裕を持って仕事をしています。 座り仕事なので、なるべく1時間に1回は立ち上がったり、 ストレッチをしたりしているのですが 昨日から体がガチガチです… ウォーキングとかしたらいいのだろうけど、 夜はちょっとなー… やっぱり早くコロナが落ち着いたら ホットヨガをしたいです。 今日はそれだけ。 おやすみなさい…(_ _).｡o○
