こんばんは。万年ダイエッターのももです。今日は最近ハマっているものをご紹介します。それはこちら↓トップバリュー オーガニックレモン果汁 ！！私の好きな竹脇まりなさんがYouTubeで紹介していました。たしか竹脇まりなさんは朝、お白湯で割って飲んでい…

久しぶりに（？）ダイエットの話。私は過去のMax体重から12キロ痩せました。以前ブログにも書いたのですが、これは中学生くらいからの合計なので、全然短期間ではありません。太っては痩せて、を2回くらい繰り返して、現在はMax体重から12キロ痩せたところ。…

こんばんは〜 やっと明日は金曜日です。 今週は仕事終わりに勉強を結構した気がします。 なーんか、だらけまくっている自分がそろそろ嫌になって(*_*) ダイエットも本格化しました。 ほぼ毎日食べていた甘いものを、今週は食べておりません！ 今日も仕事でワ…

こんばんは〜 あと1日でお休みですね！！ なんだか、お休みまでのカウントダウンをするブログになっていますがヽ(´o｀； 明日はいそがしくなりそうなので憂鬱ですが、 しっかりお休みがお休みになるように（？） がんばろ〜 ところで、最近の私のお昼ごはん…

こんばんは〜 月曜日お疲れ様でした。 今日はさっきまでYouTube学習していましたよ〜1時間くらいだけど。 衛生管理者の講座動画をたくさん上げているチャンネルがあるのですが、 なんていうのかな… 上げる順番がバラバラになっていて、前後がつながらないの…

こんばんは… 今日は、ダイエッターらしからぬカロリーを摂取してしまいました。 というか最近は明らかに食べ過ぎです。 アイス、ケーキ、菓子パン… 当たり前のように毎日食べています。 原因はストレスな気がします。 でもストレスの原因はわかりません。 結…

こんばんは〜 いきなりですが、最近ハマっている食べ物があります。 それがこちら↓ キムチです（え、そっち？） 私の家トレに使わせていただいている、 竹脇まりなさんの動画でも言っていましたが 発酵食品がいいと！！ 竹脇まりなさんもコストコでめっちゃ…

こんにちは。 夏休みも最終日となりました。 悲しい( ；∀；) 朝は8時半に起きました。 洗濯して、またまたYouTubeみてゴロゴロ〜。 竹脇まりなさんの動画をみていたら、 こんなにゴロゴロしていてはいけない！ と思い立ち、お昼ご飯は少しでも健康的なものを…

こんばんは。 毎日計測している体重ですが… 1キロ増えたー( ；∀；) というか、コロナ自粛前から比べると 3キロ増えてる… そりゃ、今日のお昼ご飯これだもの↓ チーズトッポギ 。 材料が余っているから… チーズ入れなければいいのだけど…いれちゃう あと、アイ…

こんばんは〜 3連休最終日です。 朝目覚めた時から、昨日の家トレの筋肉痛が… いつもYouTubeをみて、夕方の16時ごろから1〜2時間くらい筋トレやダンスをしているのですが、 だいたい24時間後くらいに筋肉痛がくるのに 最近は朝目覚めたらもう筋肉痛。 これっ…

こんばんは〜 金曜日の夜がきました！！ しかも明日から3連休！！ うれしい〜♪(´ε｀ ) 先ほど毎日のように体重を測ったら、 少し減っていました。 この連休で増えないように、 いやむしろ痩せれるように頑張らねば… 昨日の記事にも書きましたが、 カロリー記…

こんばんは〜 はい、今日もお勉強記事ではありません。 前にも書きましたが、私はダイエットをしています。 というか、万年ダイエッターです。 エクササイズDVDをやったり、 ジムに行ったり、 ヨガをやったり、 なんだかんだで、過去に12キロ痩せたことがあ…

こんばんは！ 土曜日、お休みの今日はほぼずっと YouTubeを見ていました〜ヽ(´o｀； よく見るのは美容系とか、食べ物系です。 あとたまーに、その時に気になっているテーマのもの… 最近は、ふるさと納税とか、仕事関係のことなども見ます。 YouTubeにハマっ…